Настройка на интенсив

Подробнее о программе.
Чего ждать стоит и чего не стоит.
Дорогой друг, благодарю за то, что доверил мне участие в свей личной трансформации!

В этом курсе я постарался собрать и систематизировать все самое ценное, что подарила мне судьба. Нас вместе ждет большая работа, пожалуйста, отнесись к ней ответственно!

Для начала я немного расскажу о программе.
Как возникла идея тренига?

Все знания и практики программы я собирал по крупицам и проверял на себе ежедневно. Это не просто очередной курс модного коача и не просто прокачка одного отдельного навыка. Я постарался подобрать задания, при полноценном и регулярном выполнении которых действительно вся жизнь меняется к лучшему. Сам я шел к этому 8 лет, складывая пазл за пазлом в единую картину. За последние годы проживания на Бали в ходе каждодневных осознаний картинка встала окончательно и я понял, что очень хочу этим поделиться! Как здесь говорят «living is giving».

Я собрал всю информацию курса воедино, так как понял, что настоящее развитие происходит только через гармонию и систему. Сейчас в сети очень много тренингов по заработку, йоге, медитации, развитию речи, можно найти все, что угодно. Но лично я очень редко встречаю программы, где бы давалась некая цельная система в формате каждодневного самостоятельного проживания. Я согласен, что йога дает отличные результаты при постоянной практике. Но почему эти результаты не улучшить, начав, например, практиковать полноценное принятие дискомфорта не только на коврике, но и в бытовых ситуациях.

Таким образом, курс был разработан, не как набор самостоятельных практик и знаний, а как цельная система саморазвития. Задания каждого блока составлены для ощущения комплексного эффекта на практике, а новый урок будет опираться на результаты предыдущего. Нет смысла выполнять лишь то, что нравится и пропускать отдельные дни. Давай пройдем этот путь вместе шаг за шагом. Каждое из заданий марафона я выполнил когда-то сам и ощутил реальный результат!

Весь смысл программы – это практическая ценность. Я не верю в инструменты, которые никак не отражаются на повседневной жизни. Я не хочу пропагандировать духовный рост, если он не приносит изобилие в материальную жизнь. Настоящее процветания для меня – это находиться в гармонии с собой, постоянно развиваться, реализовывать свой потенциал и жить в полном достатке. Процветание – это изобилие во всем.
Как измерить изобилие? Пожалуй в первую очередь приятными ощущениями и материальными вещами. Поэтому многие задания будут направлены на появления ощущений и на изменения на материальном плане. И именно так я предлагаю оценивать результаты курса.
Чего ждать не стоит?

Я не пытаюсь «продать» этот курс, как универсальное решение всех проблем. Это — не волшебная таблетка. Это — набор практических инструментов, которые ты будешь применять к себе сам, а я буду показывать, как это работает на своем примере. Без полноценного и регулярного применения практик в реальной жизни результатов не будет.

Я не смогу научить тебя всему. Мы разберем достаточно большое количество различных практик, но не успеем сильно углубиться в каждую. В этом тебе поможет последующая самостоятельная работа. Моя цель — познакомить тебя с новыми возможностями, показать новые варианты проживания. После курса ты сможешь самостоятельно поближе познакомиться с понравившимися инструментами. Если нужно, я с радостью дам дополнительную информацию.

Я не буду учить тебя жить, я лишь буду давать пищу для размышления и делиться интересными упражнениями.

Пожалуйста, не считай меня неким "гуру". Я просто твой друг, который желает тебе добра и хочет поделиться чем-то ценным.

Сколько времени будет занимать выполнение заданий?

Выдели себе по несколько часов в день, свободных от дел. Для продуктивной работы необходима концентрация и погружение в процесс, для этого лучше всего будет находиться в уединенном месте, где никто не будет мешать и отвлекать.
Задания первого урока самые трудоемкие — на них может потребоваться от половины до всего дня, но и результат будет сразу очень заметный и ощутимый. Помни, что каждая осознанно потраченная на выполнение минута — это твоя инвестиция в себя и свое развитие. Посеянные тобой зерна обязательно прорастут и принесут свои плоды.


На что нужно настроиться?

Всё написанное выше — не просто несколько абзацев красивых фраз, а попытка уберечь тебя от пустых ожиданий. Ведь ожидания зачастую обуславливают отношение к конечному результату. Не относись ко всему написанному мной с излишней серьезностью, ее и так слишком много вокруг. Представь, что это просто новая интересная игра в которую мы поиграем вместе в приятной компании.

У этой игры есть определенные правила и рекомендации:

1
Быть открытым
Ты должен быть открыт к информации и не относиться скептически. Даже если какие-то задания покажутся тебе никчемными, просто попробуй выполнить их. В программе нет ни одного случайного упражнения, все они тщательно подбирались и вместе составляют комплексную программу. Открытость распространяется и на общий чат — не стесняйся делиться результатами или задавать вопросы.
2
Дойти до конца
Пообещай себе и мне, что раз уж ты зарегистрировался, ты всеми силами постараешься пройти курс до конца и выполнить максимальное количество заданий.
3
Удовольствие от процесса и результата
Не нужно выполнять упражнения просто для галочки или количества. Подойди к выполнению каждого максимально ответственно. Прочувствуй внутренние ощущения и изменения во время выполнения, наслаждайся процессом и постарайся зафиксировать результаты.
4
Не бояться измененй
Возможно в ходе выполнения некоторых упражнений ты будешь чувствовать дискомфорт, подумаешь, что тебе это не нужно, что кто-то может не оценить. Пожалуйста будь готов к любым изменениям, ведь все они для твоего роста и развития. Не беспокойся, бегать голыми по улице мы не будем!
Пожалуйста, дай обещание самому себе выполнить все 4 этих пункта.

В качестве подготовки к завтрашнему старту, сформируй конкретное намерение — для чего ты записался на марафон? Какой результат ты хотел бы получить? Каких улучшений в своей жизни ты ждешь? Чем конкретнее ты ставишь цели и представляешь их, тем проще их обычно достигать. Не торопись, посиди в тишине и поразмышляй, сейчас мы постепенно начинаем закладывать фундамент на весь грядущий год. И я бы хотел, чтобы после 7 дней программы ты продолжил развивать поставленные цели дальше.

На время марафона я рекомендую попробовать вставать раньше обычного (например хотя бы на час раньше, а лучше вообще на рассвете) и изменить тип питания на более легкое (например, попробовать отказаться от мяса, жирной жаренной пищи, фастфуда, химических тортов и тп).

Так же постарайся отказаться от вредных привычек (курения и алкоголя). Все это поможет настроиться на работу, войти в ритм и тоньше прочувствовать происходящие процессы.

Всю информацию и домашние задания ты будешь получать день в общем чате.

До встречи в первом уроке!
Что будет дальше?
Домашнее задание
Пожалуйста, удели пару минут заполнению стартовой анкеты по этой ссылке, чтобы мы оба могли отследить твой честный прогресс за время тренинга.
Сформируй свое намерение и цели здесь:
Это анонимно