Урок 1 - Очищение
Избавляемся от ненужного.
Часто замечаешь, что проживаешь в голове события прошлого? Беспорядок дома мешает порядку в голове? Не знаешь с чего начать? Не хватает энергии?
Чтобы наполнить жизнь новой энергией, нужно сначала освободить для нее место. Место в своем доме и в своей голове, ведь всё взаимосвязано! Когда нет порядка в окружающем — очень сложно прийти к порядку и гармонии внутри.

Погружаясь в каждодневные дела, мы редко замечаем, сколько на самом деле лишнего и ненужного в нашей жизни. Одежда, которую давным давно не носим, забитый кучей файлов компьютер, старые вещи и предметы, которые всё никак не доходят руки выкинуть. Наконец, воспоминания и обиды, засевшие где-то в темных уголках сознания.

Сегодня мы будем безжалостно и бесповоротно избавляться от всего этого! Тотальная чистка везде, куда сможешь добраться — спальня, гардероб, кухня, рабочее место, компьютер, смартфон, рюкзак, кошелек, хранилище прошлых обид в памяти.

Вещь не дарит никаких приятных эмоций, или ты объективно ни разу не пользовался ей за последний год — смело выкидывай!

Порядок в голове = порядок во всем.
Домашняя работа
Сделай все и заполни форму ниже
  • Задание 1: Сделай контрастный душ после пробуждения.
  • Задание 2: Наведи порядок там, где сможешь: смартфон, компьютер, гардероб, рабочее место, кухня, спальня. Аккуратно разложи все вещи и предметы. Выкинь все ненужное в этот же день.
  • Задание 3: Сядь в уединенном месте и выпиши на лист А4 все негативные воспоминания из прошлого года: ситуации, людей, места, обиды — всё, о чем только можешь вспомнить! Мысленно попрощайся со всем этим и сожги листок
    Сдать домашнее задание
    Загрузи фотографии результатов выполнения заданий — всё, где навел порядок!
    Имя и фамилия
    Загрузить файл
    Поделись своими впечатлениями от выполнения заданий и результатов дня