Урок 4 - Планирование
Пользуемся состоянием.
Выполняя предыдущие задания, мы подготовили хороший фундамент для дальнейших действий и почувствовали состояние процветания на вкус. Пора начать пользоваться им.
В наше время кругом все только и говорят, что о постановке целей и как достигать больше и больше. Давай сегодня поглубже погрузимся в этот вопрос и попробуем начать ставить цели осознанно.

Я считаю, что настоящей целью должно быть то, что действительно резонирует с твоим нутром. Думая об этом ты должен ощущать радость и желание. Зачем хотеть квартиру и машину, если в действительности они не манят тебя, а являются навязанными обществом атрибутами?

В обычном водовороте жизни, вечером после насыщенного рабочего дня достаточно сложно спокойно и осознанно выписать цели, которые и правда тебе "откликаются". Поэтому я рекомендую заняться этим сразу после утренней практики, пользуясь полученным состоянием наполненности. Либо, делая это вечером, предварительно расслабиться и настроиться (можно сделать энергетическую практику, медитацию, принять ванну).

Я много раз обращал внимание, что наш курс - это практика определенных состояний. И работаем с состояниями мы не просто чтобы они приходили и уходили, а чтобы пользоваться их ресурсом и направлять полученную энергию в нужное нам русло.

Можно выписывать сколь угодно длинные списки своих "целей", но большая часть из них так и останется на бумаге. Почему? Потому что зачастую мы вкладываем в этот процесс не ту энергию, или вообще ничего не вкладываем, а просто делаем "потому что все сейчас так делают".
В действительности более важно не что мы пишем, а с каким чувством мы это делаем, что мы в это вкладываем.
Делюсь записью моего большого вебинара про планирование:
Задания на день
Сделай все и заполни форму ниже
  • Задание 1: Энергетическая зарядка "5 тибетцев" + благодарности и аффирмации после (как во вчерашний день). Дальше, прибывая в состоянии наполненности пытаемся визуализировать как нам хочется видеть этот год – чего добиться, где побывать, каким себя видеть и ощущать. Важно не просто смотреть "картинки" со стороны а пытаться прочувствовать себя в центре событий. Как ты будешь себя ощущать, получая то, о чем мечтаешь?
  • Задание 2: Сразу после практики визуализации берем лист бумаги (можно взять большой ватман) выписываем все, что хотим видеть в своей жизни. Можно делать в формате mind map, можно простым списком, можно нарисовать картину. Никаких ограничений и рамок, главное - удовольствие от процесса. Выписывай и оформляй цели, с чувством, как будто уже достиг их!
  • Задание 3: Теперь выдели "материальные цели", то есть те, достижение которых можно оценить конкретными деньгами. Выпиши их на отдельный листок или в таблицу Excel и напротив каждой напиши ее "стоимость". Посчитай итоговую получившуюся сумму и подумай, сколько в месяц тебе нужно зарабатывать для этого? Если целей кажется слишком много и цифры получаются настолько заоблачными, что даже не хочется об этом думать, оставь только самые важные и те, которые ты сможешь достичь "прыгнув выше головы". Важно не просто мечтать, а ставить намерение!
  • Задание 4: Теперь напиши, что ты готов дать этому миру в замен на получение желаемого? Это не просто обмен как на рынке. Это естественный энерго-обмен. Чтобы что-то получить, нужно что-то дать (на примере добрых дел мы ощутили, как это работает). То, что ты готов отдать - это твоя миссия. Не просто "я готов работать 60 часов в неделю", а какую конкретно ценность ты хочешь предоставить? Важно, чтобы твоя "миссия" действительно резонировала с тобой и ты был бы готов заниматься этим даже бесплатно Например, моя миссия - делать классные вещи с русскими принтами, предоставлять отличный сервис, развивать своих сотрудников, делиться знаниями с другими людьми, помогать людям становиться более счастливыми.
Сдать домашнее задание
Имя и фамилия
Поделись своими впечатлениями от выполнения заданий и результатов дня
Made on
Tilda