Урок 2 - Благодарность
Принятие и признание
В первом уроке мы находили ненужное и избавлялись от него. Практиковали умение осознать и отпустить. Сегодня - будем концентрироваться на нужном и полезном.
Выкинуть ненужные вещи из дома не так сложно. Хотя и для этого нужна определенная решимость и умение отпускать.

От негативных воспоминаний и обид избавиться порой гораздо сложнее. При этом на наше состояние они влияют гораздо больше материального окружения. Вспомни сам, как находясь на отдыхе в прекрасном месте ты прокручивал что-то в голове и не мог полноценно насладиться обстановкой.

Фокус в том, что от негативных воспоминаний "избавляться" радикально совсем не обязательно. Можно пересмотреть их под другим углом и попробовать переосмыслить. Есть много концепций, описывающих подобную практику: "мир - твое отражение", "каждый человек - твой учитель", думаю ты о многих из них слышал. Лично мне ближе всего модель, описывающая нас, как творцов своей жизни и возлагающая на нас ответственность за нее, а не попытки скинуть все на абстрактную "карму", "злой рок", "судьбу" и подобные явления.

Принятие и благодарность - именно те инструменты, которые трансформируют негативные воспоминания и исцеляют обиды. Но для того, чтобы принять конкретную ситуацию, нужно сначала принять себя в роли её автора. Представь, что ты сам и сценарист и режиссер своей жизни, а люди, которые встречаются на твоем пути - просто актеры, которых попросили сыграть определенные роли. За что их можно винить? Мы же не виним злого героя, убивающего доброго в конце фильма на экране? Да и что тогда остается от понятий "добрый" и "злой", если это просто роли в кино?

Каждая прошлая ситуация - лишь определенный индикатор. Возможно ты перестал ценить себя и окружающие отразили тебе это. Возможно ты перестал принимать информацию "по-хорошему". Возможно ты слишком долго стоишь на месте и чтобы двигаться дальше, тебе нужна настоящая встряска или толчок. Вспоминается старинная поговорка "где споткнулся - там твой клад зарыт". В сегодняшних заданиях мы попытаемся вместе пересмотреть и принять все "негативные" опыты прошлого года.
Жить в состоянии благодарности - значит повысить в цене весь свой жизненный опыт
Благодарность - настоящая вишенка на этом торте принятия и переосмысления. И именно ей стоит уделить особое внимание в выполнении заданий.

Мы привыкли говорить "спасибо" каждый день на автомате, не вкладывая практически никакой силы в эти слова. Но как часто мы действительно искренне и от души говорим слова благодарности?

Начиная искренне благодарить, мы признаем ценность прожитых опытов, а исходя из сказанного выше параллельно с этим мы признаем собственную ценность и мастерство как творца своей жизни. Как мы можем ждать признательности от мира (например, в форме денег, ведь деньги по сути и являются материальным выражением признательности за что-либо), если не признаем сами себя и свою ценность?

Процветание начинается не с внешнего изобилия и не после того, как деньги приходят в нашу жизнь. Оно начинается с состояния принятия себя и признательности себе и своим творениям. А уже после этого воплощается в нашей жизни в той или иной материальной форме.

Если мы любим себя, выражаем признательность себе и степень этой признательности растет, то так же будет и с "отношением" к нам других людей и окружающего мира. Ведь мы уже начали ощущать взаимосвязь внешнего и внутреннего, не правда ли?

В первом уроке мы обсуждали, что порой не знаем, куда направить освободившуюся после очищения энергию. Давай сегодня попробуем вместе направить её на практику состояния благодарности. Ведь настоящее процветание невозможно без этого.
Специально для тебя я в потоке записал живое видео о практике благодарности. Надеюсь оно даст тебе еще больше вдохновения! Удачи на пути.
Made on
Tilda